8.11.15

2015.11 行為改變 day 3/4/5

戒吼 day 3/4/5.
Day 3
前一晚姊妹9:15都躺平入睡,一早六點多兩人自己起床,孩子太早起床也是叫人擔心,很容易生口角.幸好到出門前都算平安無事.
一早出門因為妹妹不小心踩到姐姐的鞋兩次,第二次踩到鞋,姐姐轉身就把妹妹推倒,妹妹手破皮,滲血絲。媽先呼呼妹妹,姐姐也有粗魯的把妹拉起來氣呼呼的跟妹妹對不起,然後媽媽看到破皮臉就跨了,放大音量的跟姐姐說了很多這種行為不准再發生, 媽沒吼只是給她一個想捏爆她的Look. ( 媽媽多可怕的表情連撘公車一路喜歡跟我嘻嘻哈哈聊天的小二男生看到我的表情原本笑的像朵花的小臉,笑容都凍僵了)
晚上接了姊妹,因為媽媽週五下班前小忙有點累有點昏也想犒賞自己於是外食, 因為期待贈書所以姊妹選擇麥當勞當晚餐,開心的聊天用餐,姐說課輔班老師給她們酸梅子吃,很好吃他待會想逛逛順便買.而趕回家的爸爸好意說要來接我們,所以在麥當勞等待的同時媽媽請小孩們先準備功課,拿出作業就是很痛苦的開始, 期中考當前, 姐姐今天的作業很多,下午有社團,所以所有的數學練習卷都亂寫,除了前三題對正反面所有題目都被劃x,面對要更正的作業,姐姐根本不想進行更正, 開始靠在媽媽身邊抖動身體,踢腳抗拒,抖了30分鐘完成兩題更正,面對上兩週練習過會的數學題目全部都錯,要更正又是這種態度, 媽媽再也忍不了,單手用力捏了他的臉頰后冷冷的說"作業收一收不用改了不等了,回家".姐姐無聲的哭了一下,自顧自的再考卷上亂改亂寫掙扎了10分鐘後我們回家.把姐姐移交給爸爸,媽媽則跟我哥宣洩了幾天的內心的不愉快. 
妹妹這晚則是為了太晚入睡無法講故事而傷心大哭,在媽媽跟他講了一個故事后心情馬上好轉也乖乖的睡覺.(太晚不是小孩拖延延遲,所以補她一個故事)
 
Day 4/5 露營日-- 想到每日要過的苦日子(面對孩子)媽媽心情很down, 孩子們這兩天心情很開心,戒吼最好的方式就是眼不見為淨(請爸爸把孩子帶開).星期六晚上momoko 踩了個雷, 讓已經很累卻難入睡的媽媽在很難睡的帳棚內痛苦的想要早點休息,而小孩們又進來帳棚內跟別人家的小孩玩躲貓貓一直撞媽媽的身體,請他出去玩又不聽,撞了第三次說了兩次后,媽媽的戒吼破功了,而且是在露營區鬼吼.(正確的做法:應該馬上請她們停下來,明確的告誡后,堅持請她們出去玩,但是媽媽很煩,根本任何事情都想skip,只想獨處放空.當晚,媽媽腦中閃過1000次自己徒步回家的念頭)
Day 5戒吼reset,回程的路上,妹妹情緒比較不好,一路哭哭鬧鬧幾回,媽媽都有做到停看聽.
Day 3/4/5 -戒吼心得:紀錄瑣碎的家庭事,單純的反省自己,用讀者的角度來評斷自己所作所為再加以修正.也藉由書寫發現孩子的問題點思考解決辦法. 戒吼真的還不錯,但初執行的過程像孩子看到青菜就搖頭,硬吞還有點難消化,在小學當老師的同學說一件事持續做上21天就會成為習慣,所以我也要用21天養成良好的習慣, 做錯了reset,對自己如此對孩子也要如此,共勉之. 

2015.11 行為改變 day 2

顯文老師的寫的-- 恢復到嬰兒自我的狀況下(【1】回到私領域【2】身心疲憊、情緒低落、壓力過大【3】精神亢奮、情緒高漲、心情過嗨【4】和關係親密的人在一起時),每個人都絕不願再壓抑、忍耐,而要為所欲為以釋放掉這些壓力了
戒吼 day 2. 一早兩個孩子早早起吃完早餐上學去,很好的氛圍下出門搭車到校,媽媽也很準時的到達公司.. Good morning~
下課接姐姐時, 顯文老師所撰寫的全套嬰兒自我的展現.徹底的在孩子身上展現... 接孩子時已經略遲,老大在警衛室等,我跟她示意先接妹妹. 截止到此她都是心情不錯的狀態
接完妹妹走出校門,姐姐就開始不耐煩的說;
... 怎麼不晚一點點再接我? (我說你的好朋友也被媽媽接走,不夠晚嗎?)
... 公車還要等多久? (8分鐘內這句大概問了不下10次,包括跺腳的不耐煩,歇斯底里的扭動身體,媽媽看著遠方提醒自己,still eight min.)
.... 為什麼我們家不住在那個方向,公車比較多..這個方向車好少,還要等!!!!
..... 媽媽說你們兩怎麼流那個多汗? (姐姐馬上很兇的說昨晚說不要洗頭你就硬要我洗!!我今天不洗頭喔!! 我說我只是說你們流汗,沒說今晚要洗頭,臭頭是你們臭不是我臭,只要在規定的日子一定要洗其他的我不管)
... 我好餓!我腿好酸! (詢問她是否有把書本放教室?畫具放了嗎?要不要先去椅子上坐著等? 姐姐持續不耐煩歇斯底里的扭動身體發出哀嚎)
... 課輔班的點心好難吃,越來越難吃!! (要不要媽媽寫聯絡簿跟課輔班主任反應? 姐姐忿忿不平的說: 不用!明天我一定要自己帶餅乾吃)
.... 可不可以去金興發?我要買那個頭尖尖的小瓶子... (媽媽沒搞清楚她要什麼, 好像有聽到她說: 我要帶蜂蜜到學校泡蜂蜜水.. blah blah blah")
..... 姐姐這一段結束換妹妹說"書包好重我不要背(丟地上,人走開)被媽媽叫回來撿起書包,繼續掙扎抗拒書包就這樣摔掉撿起來約莫三次...
公車來了... 上車後,小人們都要站著. 提醒她們站好握好.. 姐姐繼續重申她要帶餅乾去學校... 我說你今天早上不也自己帶了幾片, 姐姐說沒有! 沒有! 我哪有? 媽媽說:咦, 你的鼻子變長了... 姐很開心的回我說"你的也變長了," 媽說"沒有阿,我的鼻子本來就又長又高挺,很漂亮阿" 稍微在鼻子上做點文章姐姐才甘心的說:好啦 我有帶吃完了...
回家, 姐姐又開始在媽媽耳朵旁翁翁翁BLAH BLAH BLAH.. 我問"什麼東西阿?你怎麼一直要去金興發呢??" 她說我都跟你講過三次了,你怎麼一下子就忘記?? 這時媽媽才記起喔她要裝蜂蜜的罐子.. 馬上跟她道歉你講過的我不知道怎麼搞的一下子就忘記了.... 
Day 2 
晚餐的造型咖哩飯小人們都很滿意,還說本週的露營媽媽可煮,說著說著姐姐就自己打電話問爸爸露營要吃什麼?只見她好掰掰好掰掰好掰掰講的不下五次..掛完電話,媽媽問,是誰要先掛電話?你怎麼一直重複 "好, 掰掰?" 媽媽問,是平常爸爸都沒讓你講完電話就說"好掰掰"所以你也要這樣對他?她開心的說對啦~
吃完晚餐后,姐姐又再說要帶餅乾跟蜂蜜水到學校,我問她你覺得媽媽記得住嗎?於是她自己寫了紙條,貼在媽媽一早一定會看到的地方(飲水機的正中央) 提醒媽媽. 媽媽發現對於她很想做的事情她就會找到動機跟行動力去完成,完全不需要人提醒.(要讓孩子動作就要有正確的動機引發的她行動力)
晚餐后姐姐很堅持的聽著電視畫畫,媽媽說了兩次沒看就把電視關掉,她說有,雖然我在畫畫,但是我用聽的阿~ 約莫7:50,媽媽宣布8:30要上床.小人們開始哀嚎,小的說她還沒畫好,大的說她還想寫點東西.媽媽建議她們把這些搬到房間進行,不過睡前要整理好,不然明早你爸回來你們就糟糕了.等一切都搬到房間后,媽媽說你們只能畫10分鐘喔,姐姐馬上哀嚎,討價還價20分鐘.媽說那15分鐘,姐又說16分鐘,媽說你是在菜場買菜嗎?小人才笑著說好啦15分鐘就15分鐘,但是為什麼不能16分鐘呢?媽說16跟15才差1,而且我是媽媽.果然小人們都能遵守約定15分鐘後清場講故事.(建立圍籬,範圍大小由媽媽掌控)
故事時間姐姐才悠悠的說這本書我要下週三才能還(書是她從學校圖書館借的) 媽媽問為什麼呢?她才說這星期大下課都被罰不能下課,因為在廁所喧嘩.媽媽又說那星期一二呢?可以先還,她說這書已經跟老師約定好,我還她借,星期三我們有共同的圖書館時間可以實現約定.(傾聽詢問,才能讓孩子講出一些平時她不願意透露的事情)
戒吼 day 2. 心得:若我們以朋友的角度跟孩子聽孩子說一說,聊一聊會發現孩子的另一個良善面.而我們也可以與人交友和善的態度來應對.

2015.11 行為改變 day 1 (momoko)

Day 1
momoko也戒吼日的考驗. (是說兩個小孩輪流來還好一點) 原本8;30請她們上床,姐姐暴怒說自己才剛把水彩拿出來還沒使用就要收?要睡覺??? 妹妹說週末才可以玩,對不對? 媽媽說對對對趕快去刷牙上床講故事...
小人突然發現她的作業沒寫她想要完成,我說好趕快,沒想到...一晃眼又是40分鐘,當中她把圖紙給擦破了,把書包畫的太大,以致於畫不下背書包的人一定要我把破紙中的大書包擦乾淨她才能畫小書包跟人,(這..這...這... 根本是個陷阱要媽媽跳進去然後她才有大哭大鬧的理由-- 理由1媽媽把紙弄得更破,理由2根本沒擦乾淨,理由3... 好多理由閃過腦海) 媽媽很小心的跟她說其實大書包好漂亮,要不要留著書包上的兔子把書包畫小就好?她很堅持的說一定全部都要擦.. (以下省略找不到筆拿到不能寫的筆,換用原子筆,找不到橡皮擦等大概5-10分鐘的糾葛,只要小人不哭我都還可以忍耐).. 呼.. 終於學習單完成. 她發現要寫自己的名字,而媽媽已經幫她填好,為了她要自己寫名字的堅持我隨手拿了一張也是學校發回來的單子但是不用簽名繳回請她再上頭簽名. 五歲的孩子寫不出完整的名字,卻知道自己寫錯名字,開始drama queen似的崩潰.... 媽媽剛吞下一包藥,看到崩潰的小人抱著自己的大腿,趕忙再開一包藥吞下去以免自己情緒失控..
再三跟她確定要自己寫?還是媽媽牽著她手寫?還是媽媽幫她寫? 就再那堅持自己寫又覺得自己沒寫好,媽媽牽了寫了一半又很堅持媽媽沒寫好...你來我往的數回合,媽媽發現第二個字最後兩撇小人自己撇好了,寫的極好.. 換媽媽抱著她說怎麼寫這麼好.. 她才又哭又笑的繼續第三個字... 第三個字她會寫卻又看著媽媽寫出來的順序跟她不同長相不大一樣,小人又為了順序不同該怎麼寫才對演了五分鐘的哭戲...奧戲拖棚.. 終於9;10分落幕..
戒哄日 -- 需要極大的耐心跟非常精湛的演技..若此願成功,一年後最佳新人獎将會是我的囊中物. (問題是經前症候群快來了除了兩小這個症頭也很擾人阿)

2015.11 行為改變 day 1

Nov. 5 

老師說小二的女兒缺乏學習熱情,態度不佳,上課愛講話(每個科任老師都抱怨過)不講話就是放空,下課跟同學去廁所喧鬧屢勸不聽,小聰明很多但用錯地方...課輔班老師也差不多是這麼評論她. 平日我偶爾很痛苦的盯她功課時也發現相同的問題.
戒吼日day 1. 聽到這些感覺不會是個好開始,
下課接了她,問她如果在課堂上老師上課卻有同學一直講話一直講話,每個科任老師都說了,甚至連課輔班的老師也反映了相同的問題,你認為那個同學該如何改進? 她一直問 誰阿誰阿? 我說就是有人阿, 如果你是老師你會如何處理? 如果老師說的是你你要如何改進? 她馬上說她沒有(00xx,連自己上課一直講話都不自覺嗎?).... 媽媽並沒有生氣,就像日常對話一樣討論著一個似乎是非關你我的問題. 我告訴她不要讓自己的行為影響到老師跟其他小朋友,想想如果今天你是老師遇到這樣的小孩會開心嗎?會不會擔心這個孩子? 小朋友上課時遇到這種同學會接受嗎? 其他的留給她自己想...
姐姐抱怨好久沒去外面吃飯,(媽媽心想哪有久?跟別人比起來我們根本把餐館當自家餐桌) 媽媽說,如果工作可以賺錢,那麼學生把書念好也是另一種賺錢的概念,要去外頭吃飯要自己各方面表現好 ,自己賺才行. (媽媽心想,自己也要堅持住常常煮晚餐才行阿,加油)
回到家,我請姐姐先把自己的髒衣服泡水搓一搓.再讓孩子參與煮晚餐,小二姐姐切菜,中班妹妹對於姐姐能用大人的刀切菜非常的佩服直,說姐姐好利害-- 我想,不愛唸書那至少要培養一技之長,比如很會煮菜,碗洗的很乾淨之類的基本的技能... 吃完晚餐我跟姐姐商量請她幫忙洗碗.她說好,晚上用了8個碗+學校4個碗1個餐盒+五個盤子都要負責洗乾淨,洗完她說脖子好酸手好酸. 我說唸書不感興趣可以去餐館工作喔,當廚師也要切菜煮菜洗碗.通常最基本的就是洗上一天的碗. 她說洗碗好辛苦阿,我還是切菜好了,我說一直切 切上一整天的菜你覺得會比較輕鬆嗎? 是讀書輕鬆還是洗碗切菜煮菜輕鬆?
洗澡時順便提到好像沒看到聯絡簿,小二姐姐說在書包你不會自己拿?我問她這樣講話對嗎?媽媽聽到這話會開心嗎?你不知道媽媽聽了這話會有什麼反應嗎? 她挑戰了權威很開心也很得意但是沒再說下去,等媽媽洗完澡,聯絡簿跟作業全躺在餐桌上了.. 媽媽拿一份作業說你寫錯了來改,她又開始大發脾氣哪有錯哪有錯? 我就故意把她寫對的跟她說她寫錯了要她再看一次題目,在解釋一次給我聽... 然後又演出阿你對了媽媽錯了的戲碼.. 小孩好開心又得意,原來媽媽數學也不怎麼好,題目都不看清楚...
戒吼日day 1. so far so good. 用什麼心去看待孩子?站在與孩子相同的高度看事情,寬容一點,感恩及早發現孩子的問題,幫忙找出問題根本,跟她一起解決... 這是我昨晚的心得.執行戒吼 我要加加油!

2015.11 行為改變- 契子

Nov. 3
當媽媽就是要樂觀啊!握拳~
分享媽媽們私下的對話:
A. 我女兒常說媽媽是老闆,她跟弟弟是部下,哈哈!
M 你帶領了絕對不會提辭呈也無法開除的員工,得要好好培養。加油
江 我帶領了講八百次還是不聽的員工...又不能炒她魷魚, 悶.... 哈
K 哈哈哈,我現在努力訓練大員工管小員工,大員工一直抗議好難管喔