養成心靈富足

養成心靈富足 以充裕的愛與陪伴餵養女孩們

日子依舊,只是心態不同,難關比較不會卡關太久,好像5條命快用完了還能求救,多幾條命延續著闖關.

天冷,女孩們在穿著上依舊有她們的堅持,要穿裙子短褲配某色褲襪,不能顯胖,要看起來腿長顯瘦,除了自己喜歡外,還要穿到學校讓大家覺得你真得搭配的不錯. 配哪一件上衣? 總嫌棄媽媽幫她買的新衣服太醜,穿不出門, 真的喜歡的又太大件只能當睡衣. 孩子的總結總會是我都沒有衣服穿啦~怎麼去學校??? (媽媽的真心話是"孩子,不管怎樣你最後都得去學校阿~" )

如果跟女孩們認真了,媽媽還真是上輩子欠她們太多. 媽媽用旁觀者的角度陪伴,給予建議,離開靜止一下,然後聽到女兒再度哀嚎,再次呼叫媽媽,再一次給穿搭建議,談不上穿搭建議,單純的把已經講過得可以穿得裙褲再重複一次,通常,媽媽的建議對於她們來說都是"怎麼可能這樣穿出門?" "你的配色太黑太暗沉." "媽媽你都不懂啦" 與女孩們這樣的討論是一整個煩瑣耗時耗能的過程,慶幸大部分早晨有爸爸接送少了時間的壓力(雖然都送到遲到,但是那是送與被送者應該檢討的問題,媽媽就不要參雜進去了), 我能在一再跳針鬼打牆的討論中窺探小女孩們的內心世界與思維,用認同的態度同理她們, 才能處理好小女孩的糾結,這需要多麼扎實的心靈富足才足以應付.,呼應了第五堂課的溝通.

溝通就是了解彼此的想法，需要
知道對方在想什麼，需要什麼, 你可給對方什麼 , 對方也可知道你要什麼

@切記，溝通如有衝突一定要把你的想法和love 完整表達出來

溝通3步驟:

1~願意傾聽（專心用心聽）首要的, 懸著一顆很願意陪伴的心等待……對方發球
2- 接納對方言語（切記勿打斷話素）
接納是接納孩子當下……的情緒感覺的一切，而非事實道德是非的評斷

先接收再重述對方語言一遍
（有和對方站一起的同理，也順便整個，一免聽錯，或語意的誤解）

3- 解決問題 -- 溝通是為了解，為了解決問題，為了達成共識

“”了解“”則是一切料理的基底

 溝通元素就是 “聽和說”